Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 86.41g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Сладкая Булочка. Lunch: Морковь по-Корейски, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зенченко Сметана 15%, Романовский Продукт Булочка для Хот Дога, Диадар Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|