Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 58.96g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Яйцо, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Фаршированные перцы. Dinner: Перекресток Хлеб Бородинский, Фаршированные перцы, Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Мёд, BE-KIND Цельные Злаки Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|