Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 141.79g | Carbs: 242.92g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Царь Мука Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Красная Смородина. Dinner: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур Вареный, Печень Куриная со Сливками Ткач. Snacks/Other: Варенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|