Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 75.37g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Тефтели с Рисом, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рагу из Баклажанов, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|