Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 72.57g | Prot: 58.68g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Bauli Croissant Classico, Latte Scremato. Lunch: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Mortadella Bologna I.g.P. con Pistacchio, Riso, Prozis Avocado a Cubetti, Caffè Macchiato, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio. Dinner: Cantalupo (Melone), Activia Yogurt Kiwi Cereali, Uovo Sodo, Ricotta, Mulino Bianco Pancarrè, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Prozis Avocado a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Other: Banana, Caffè Macchiato, Activia Yogurt Fragola in Pezzi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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