Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 128.83g | Carbs: 384.79g.
Breakfast: Картофель Молодой, Джемы и Варенья, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Банан, Bounty Bounty, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красная Цена Пряники Звёздные, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Арбуз. Dinner: Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Русский Хлеб Хлеб Бальга. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|