Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2295 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 172.95g | Carbs: 277.75g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Dinner: De Marchi Morango Congelado, Mexerica, Maçãs Pink Lady, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Santiago Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Banana Prata. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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