Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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52 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 74.80g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: 토마토, 프레시코드 화이트 치즈 파르팔레 샐러드, 수박. Lunch: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 브레드푸딩. Dinner: 아임웰 곤약 잡곡 닭가슴살 잡채 볶음밥, 고등어구이, 아임웰 매콤 곤약떡볶이, LA갈비. Snacks/Other: 해태 에이스샌드. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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