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Mais um dia de reeducação alimentar... Hoje está sendo um pouco mais difícil, deixar de comer algumas coisas para alcançar meus objetivos. Inserir frutas e verduras no cardápio... Mas é isso, hoje tenho treino de Judô e Jiu-Jitsu. Agora é correr atrás do prejuízo. Falta 1Kg para a primeira meta.
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81.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2014:
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110 kcal
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Fat: 0.36g | Prot: 0.55g | Carbs: 29.28g.
Breakfast: Maçã. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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