Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 69.13g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рисовые Панкейки на Кефире. Lunch: Зеленый Чай, Увелка Крупа Пшено, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Лодочки из Кабачков с Индейкой и Сыром. Snacks/Other: Нектарины, Рисовые Панкейки на Кефире , Зеленый Чай, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|