Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3546 kcal
|
Fat: 145.32g | Prot: 144.32g | Carbs: 404.62g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Помидоры, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Очаковский Квас, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Персик, Russian Performance Standard BCAA, Очаковский Квас, Магнит Персик, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|