Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2990 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 239.40g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Universum Тефтели Куриные на Пару, Елисейский Картофель Запеченый, Лента Яблоко, Груша, Вкусвилл Меренговый Рулет "Манго-Маракуйя", Огурец (с Кожурой), Ozon Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Малина, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|