Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 73.56g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Творог (Обезжиренный). Lunch: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлета Куриная. Dinner: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое с Семенами Льна, Перекресток Арбуз, Егорлык Молоко Буррата. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|