Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 69.73g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla. Lunch: Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Zucchine, Aglio, Morinaga Silken Tofu Soft, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Valsoia Yosoi Mora e Germe di Grano, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Bieta, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Esselunga Ciliegie, Esselunga Albicocche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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