Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 43.91g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: MacCoffee Latte Al Caramello. Lunch: Ашан Пончики Русские Весовые, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куликовский Торт Нежный со Сгущёнкой, Русский Холод Фруктовый Лед, Салат Овощной, Квашеная Капуста, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Pringles Чипсы Original, Red Bull Red Bull, Mars Mars, Ашан Макарунс Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|