Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 69.57g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: АТБ Банан, Яготинский Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свиточ Чёрный Шоколад 49%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|