Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 79.71g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Сахар, Чай, Индилайт Ветчина, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Smart Cafe Грибы Жаренные, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сахар, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Рогачев Сгущенка, Банан, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlada2918's Weight History
|