Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 65.12g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Nestle Хлопья Фитнес, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Слива, NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|