Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 46.74g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли Банан-Шоколад. Lunch: Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовые Леденцы, Essen Десерт с Карамелью и Кранчами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|