Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 58.07g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Курицы, Зеленый Чай, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Dinner: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Джемы и Варенья, Сырники с Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|