Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
106 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 81.31g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Помидоры, ГМЗ Греческий Йогурт , Сливочный Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сало, Мультизерновой Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Персик Персик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Tasty Style Хлебец Гречневый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Брынза. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|