Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 89.01g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Pinkpie Нуга, Зефир в Шоколаде , Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 1,5%, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наполеончик Чик , Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Щебекинская Макароны Бантики , Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Coca-Cola Sprite со Вкусом Арбуз-Огурец, Эковакино Топленое Молоко 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroleva.veronichka2021's Weight History
|