|
86.3
|
86.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 31.59g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Лавина Батон Отрубной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Сервелат Пражский, Milka Ореховая Паста, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Папа Может Сервелат Пражский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Orion Choco Pie, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Picnic Picnic Big X2. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|