Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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52.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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867 kcal
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Fat: 14.74g | Prot: 119.20g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Lunch: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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