-45кг Это промежуточный результат.
📌Приглашаю в группу ватсап. 📌Без рекламы бадов и прочих *волшебных таблеток*. 📌Группа для тех,кому это действительно надо! 📌Пишите на номер 87770324162
|
84.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 121.80g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бионан Хлеб Бионан , Дыня, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Крупа, Увелка Чечевица Красная. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|