Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 237.11g | Carbs: 281.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Кедровый Бор Лисички Свежие, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Менза Салат с Куриной Печенью, Universum Блины с Творогом, Real Сырники Классические, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Пятерочка Банан, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|