Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 69.32g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лимон, Летний Луг Сырок Глазированный . Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виктория Запеканка Творожная, Омлет с Молоком, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Nescafe Gold Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Омлет с Молоком, Виктория Запеканка Творожная, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Село Зелёное Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Драники, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Полевское Сметана 15%, Воздушный Рис. more...
|
|
1097 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 1 minute, Resting - 10 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|