Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 76.93g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Кофе, Zero Джем Манго, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Дольче Сыр Пармезан , ВкусВилл Сметана 20%, Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|