Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 55.92g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla. Lunch: Finocchio, Liveg Fette Sapore Kebab, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Peperoni Rossi Dolci, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Aglio. Dinner: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza, Finocchio, Zucchine, Concentrato di Pomodoro, Monissa Dino Nuggets Vegani. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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