Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 97.07g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Tostas Multicereais , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Lunch: Maçã, Azeite, Tomates Cereja, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Prozis Clara de Ovo. Dinner: Magnum Mini White Chocolate , Magnum Mini Classic, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete. Snacks/Other: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Mimosa Manteiga com Sal, Cem Porcento Marinheiras de Chia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|