достоевский кинни's Journal, 05 Aug 22

достоевский кинни's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вот так доброе утро)
приятно видеть отвес почти в кг.
всем хорошего дня!

49.4 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2022:

653 kcal

Fat: 39.28g | Prot: 11.85g | Carbs: 67.15g. Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Персики, Vitateka Аскорбинка. more...

1551 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Endurance Sport - 30 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...

Losing 1.6 kg a Week