Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 30.17g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Kerem Labne, Ceviz. Lunch: Ton Balığı Salatası. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
motivasyonumfit's Weight History
|