Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
117.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 85.22g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Окей Груша Форель, Haribo Мармелад Майами, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Dinner: Помидоры, Лаваш Армянский, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. more...
|
|
247 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|