Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 55.04g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Пиво, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Лук, Картофель. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Морс из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|