Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 122.05g | Carbs: 304.14g.
Breakfast: Eat Me Эклер, Магнит Слива, Джемы и Варенья, Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Lunch: Ржевка Хлеб Булочка Парижская, Торт Наполеон, Яйцо. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Чистая Крупа Рис Круглый, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|