Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 113.71g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Молочные, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Очаковский Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|