Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 143.97g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Мегамарт Авокадо, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Огурец (без Кожуры). Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мидии (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|