Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 255.24g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Абрикосы, Травяной Чай, Голубика, Персики, Нектарины, Яблоко Зеленое, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Котлеты Рыбные Оригинальные . Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|