Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 86.37g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Велком Сосиски Молочные, Перекресток Хлеб Бородинский, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Бородинский. Dinner: Индейка тушеная, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|