Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 85.88g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. Dinner: Tarta Торт Легенда Киева, Lay's Чипсы с Солью , Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Новус Пицца Дьябло, Puglia Италия Вино Красное Сухое Mannara Primitivo. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|