Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 78.87g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колосок Пряники Шоколадные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|