Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3372 kcal
|
Fat: 160.59g | Prot: 148.76g | Carbs: 321.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры. Lunch: Очаковский Квас, Помидоры, Говядина. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Очаковский Квас. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|