Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 104.92g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленый Листовой Салат, Оргтиум Соевый Протеин, Умалат Сыр Сулугуни, Сельдерей, Огурец, Черная Смородина, Магнит Слива. Lunch: Магнит Слива, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Dinner: Арбуз, California Gold Nutrition Масло МСТ, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|