Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 58.50g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Crastan Orzo Caffè, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Orogel Melanzane Grigliate, Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Aglio, Morinaga Silken Tofu Soft, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Finocchio, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Aglio, Concentrato di Pomodoro, Monissa Dino Nuggets Vegani, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Zucchine, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|