Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 83.56g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: DoubleDouble Конфеты Коко Мягкий Козинак с Медом, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Простоквашино Сметана 20%, Овсянотворожное печенье. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тунец в Воде (Консервы), Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|