|
ура за вчерашний день отвес 300-400г
|
49.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 33.92g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Райхан Сливочная Халва С Орехами, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Dinner: Кабачки в Кляре, Волжанка Расторопша с Черникой, Хлебная Страна Хлеб Петровский Подовый Заварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|