Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 91.56g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Лук, Green Leaf Стевия, Кофе (из Растворимого Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Руна Кетча , Щедро Майонез Провансаль 67%, Наша Ряба Фарш «Філейний», Морковь, Кабачок, Красные Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Щедро Майонез Провансаль 67%, Лук, Щи с Курицей, Яготинский Сметана 21%, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукты Слива, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|