Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 158.66g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Травяной Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грейпфрут, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Вяльково Минтай Вяленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Глобус Чиабатта с Оливками, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Cybermass Casein. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|