Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 137.62g | Carbs: 347.90g.
Breakfast: Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Джемы и Варенья, Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм. Lunch: Bounty Bounty , 365 Дней Сахар Белый, Летний День Простокваша 3,2%, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Картофель Молодой, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Пятерочка Банан, Красная Цена Пряники Звёздные, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|