Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2097 kcal
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Fat: 77.26g | Prot: 49.86g | Carbs: 294.77g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Senseo Extra Mild. Lunch: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Essig. Dinner: Nutella Nutella , Möhren, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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